ఆమ్ల శరీరానికి ఎలా సర్దుబాటు చేయాలి

చాలా మంది వ్యక్తుల శరీరాలు వేర్వేరు శరీరాకృతులకు అనుగుణంగా ఉంటాయి మరియు వేర్వేరు శరీరధర్మాలు మనపై విభిన్న ప్రభావాలను మరియు ప్రభావాలను కలిగి ఉంటాయి.కొంతమంది ఆమ్ల శరీరధర్మంతో పుడతారు, ఇది వారు బాగా ఎదగడానికి సహాయపడుతుంది. కాబట్టి, మన శరీరాలను మెరుగుపరచడానికి మనం మన వంతు ప్రయత్నం చేయాలి. ఇది ఆమ్లంగా ఉండవచ్చు. కోలుకున్న తర్వాత చాలా మందికి ఇప్పటికీ పట్టు గురించి పెద్దగా తెలియదు. మనం కలిసి దాన్ని చూద్దాం.

చాలా మంది వ్యక్తుల శరీరాలు వేర్వేరు శరీరాకృతులకు అనుగుణంగా ఉంటాయి మరియు వేర్వేరు శరీరధర్మాలు మనపై విభిన్న ప్రభావాలను మరియు ప్రభావాలను కలిగి ఉంటాయి.కొంతమంది ఆమ్ల శరీరధర్మంతో పుడతారు, ఇది వారు మెరుగ్గా ఎదగడానికి సహాయపడుతుంది. కాబట్టి, మన శరీరాలను మెరుగుపరచడానికి మనం మన వంతు ప్రయత్నం చేయాలి. ఇది సాధ్యమే. శరీర పరిస్థితి అసిడిక్‌గా ఉంటుంది.చాలా మందికి ఇప్పటికీ పట్టు గురించి పెద్దగా తెలియదు.ఆసిడ్ బాడీగా దానిని ఎలా నియంత్రించాలో సంబంధిత అంశాలను పరిశీలిద్దాం.

పాద స్నానం:

材料: 黄芪10克、当归10克、葛根10克、川椒5克、红花5克。作法:

1. ఒక గాజుగుడ్డ సంచిలో అన్ని ఔషధ పదార్థాలను చుట్టి వాటిని గట్టిగా కట్టాలి.

2. 20 నిమిషాలు నానబెట్టడానికి తగిన మొత్తంలో నీరు వేసి, ఆపై వేడి చేయడానికి మరిగించండి. 3. సుమారు 10 నిమిషాలు ఉడకబెట్టిన తర్వాత, నానబెట్టిన బేసిన్లో పోయాలి, ఆపై చల్లటి నీటిని తగిన ఉష్ణోగ్రతకు సర్దుబాటు చేయండి.ఈ ఫుట్ బాత్ ఫార్ములా రక్త ప్రసరణను ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు రుతుక్రమం నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.చల్లని పాదాలు ఉన్నవారు రోజుకు 10 నిమిషాలు నానబెట్టడం వల్ల రక్త ప్రసరణ మెరుగుపడుతుంది మరియు క్రమంగా జలుబు నొప్పి నుండి ఉపశమనం లభిస్తుంది.

స్నానం చేయడం వల్ల రక్త ప్రసరణ మెరుగుపడుతుంది, మీరు నానబెట్టిన తర్వాత, మీ శరీరం మొత్తం మెరుస్తున్నట్లు అనిపిస్తుంది, అయితే మీరు తప్పనిసరిగా సగం స్నానం చేయాలి మరియు ఛాతీలోని గుండె భాగంలో (నీటి ప్రభావం కారణంగా) నానబెట్టకుండా ప్రయత్నించండి. ఉష్ణోగ్రత మరియు నీటి ఒత్తిడి, చాలా మందికి ఛాతీపై ప్యాంట్ ఉంటుంది. కానీ కోపం యొక్క భావన).మీ గుండె తగినంత బలంగా ఉంటే, స్నానం లేదా వేడి స్నానం చేసిన తర్వాత, మీరు కొద్దిగా చల్లటి నీటితో మీ శరీరాన్ని కడగవచ్చు, ఇది మీ శరీర చర్మాన్ని దృఢంగా చేస్తుంది మరియు రక్త ప్రసరణను బలపరుస్తుంది.

రక్తప్రసరణకు మంచిదని ప్రత్యేకంగా చెప్పనవసరం లేదు.. అన్ని రకాల జీవనశైలి వ్యాధులను నివారించే ఆహారపదార్థాలు ఉంటేనే ఆదర్శంగా ఉంటుంది.వీలైతే, మీ రోజువారీ ఆహారంలో రక్త ప్రసరణకు మేలు చేసే క్రింది ఎనిమిది ఆహారాలను తీసుకోవడం ఉత్తమం.ఈ ఎనిమిది ఆహారాలు ప్రతి భోజనంలో తినకూడదు, కానీ వాటిని మొత్తం రోజువారీ తీసుకోవడం నుండి పరిగణించవచ్చు.ఒకరోజు అయిష్టంగా అనిపిస్తే దాన్ని మూడు రోజులుగా పరిగణించండి.. ఒక్కమాటలో చెప్పాలంటే ఈ ఎనిమిది ఆహార పదార్థాలను తీసుకోవడంపై శ్రద్ధ పెట్టాలి.ముఖ్యమైనది పట్టుదల.

పైన పరిచయం చేయబడిన కంటెంట్ ఆమ్ల శరీరధర్మానికి ఎలా సర్దుబాటు చేయాలనే సంబంధిత సమస్యలకు సంబంధించిన వివరణాత్మకమైన మరియు గొప్ప పరిచయాన్ని అందిస్తుంది. ప్రతి ఒక్కరూ సర్దుబాటు చేయడానికి పై పద్ధతులను ఉపయోగించవచ్చు. ప్రతి ఒక్కరూ వీలైనంత త్వరగా తమ సహజ శరీరాన్ని పునరుద్ధరించుకోగలరని నేను నమ్ముతున్నాను. ప్రతి ఒక్కరూ దృష్టిని ఆకర్షించగలరని నేను ఆశిస్తున్నాను.వివిధ శరీరాకృతి మనపై విభిన్న ప్రభావాలను చూపుతుంది.మన స్వంత శారీరక మార్పులకు అనుగుణంగా వీలైనంత త్వరగా మనకు సరిపోయే శరీరాకృతిని ఎంచుకోవాలి.

మునుపటి పోస్ట్:రక్త ప్రసరణ ఎలా
తదుపరి పోస్ట్:చెడు శ్వాసను ఎలా నియంత్రించాలి

发表 评论

వ్యాఖ్య జాబితా 1 వ్యక్తి పాల్గొన్నారు

తిరిగి పైకి